Koa Foundations

เข้าถึงเครื่องมือเชิงปฏิบัติที่อิงวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยคุณจัดการกับความเครียดด้วย Foundations สร้างความยืดหยุ่นของคุณด้วยกิจกรรมและโปรแกรมตามหลักฐานที่คัดสรรมาอย่างดีโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เชี่ยวชาญที่ Koa Health ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเมื่อใดก็ตามที่ดีที่สุดสำหรับคุณด้วยการออกกำลังกายโดยใช้เทคนิคจากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สติ และจิตวิทยาเชิงบวก

Foundations ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้องค์กรสนับสนุนพนักงานและสมาชิกของพวกเขา และกำหนดให้คุณลงทะเบียนด้วยอีเมลที่ตรวจสอบความถูกต้อง (โดยทั่วไปคืออีเมลที่ทำงานหรืออีเมลที่คุณสมัครออนไลน์) หากคุณไม่แน่ใจว่าบริษัทของคุณมีสิทธิ์เข้าถึงหรือไม่ หรือคุณควรลงทะเบียนที่ไหน หรือต้องการเข้าร่วมโปรแกรมเบต้าของเรา โปรดติดต่อเราที่ Foundations@koahealth.com

โปรแกรมและกิจกรรมเพื่อสุขภาพ:

*กิจกรรมฝึกสติ

*ฝึกจิตวิทยาเชิงบวก

* แบบฝึกหัดและไฟล์เสียงเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

*บันทึกความคิด

*เช็คอินเพื่อสุขภาพ

*เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า

*โปรแกรมหลายขั้นตอนเพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่

*กิจกรรมการหายใจลึกๆ

แอพพื้นฐานสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทำอะไรได้บ้าง

**เพิ่มความยืดหยุ่น - จัดการกับความท้าทายและความเครียดในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น (ที่ทำงานและที่บ้าน) ด้วยกิจกรรมตามหลักฐานของ Koa Foundations

**รักษาความสงบ - ​​เข้าถึงกิจกรรมที่นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมของเราดูแลจัดการได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อสร้างทักษะที่จำเป็นในการหาการหยุดชั่วคราวก่อนที่จะมีปฏิกิริยาและรู้สึกสงบขึ้นในแต่ละวัน

**เจาะลึก - รับแรงบันดาลใจในการเช็คอินและค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดความเครียดและทำไมด้วยคะแนนความเครียดและคุณสมบัติการทำบันทึกประจำวันจากทีม Foundations

ข้อมูลของคุณ

ทีมงานของ Foundations มุ่งมั่นที่จะรักษาข้อมูลของคุณให้ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราปฏิบัติต่อข้อมูลและสิทธิ์ของคุณ โปรดดูนโยบายความเป็นส่วนตัว https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

ใครอยู่เบื้องหลังมูลนิธิ?

Koa Health ทีมงานเบื้องหลัง Foundations ประจำอยู่ในสเปน สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราประกอบด้วยจิตแพทย์ นักจิตวิทยา นักประสาทวิทยา นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรม นักวิจัย นักออกแบบ และวิศวกร เราเพิ่มเนื้อหาใหม่ในแอป Koa Foundations เป็นประจำ หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ เรายินดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของคุณ!

ติดต่อเรา

ต้องการที่จะได้รับในการติดต่อ? ติดต่อเราได้ที่ Foundations@koahealth.com

ข้อกำหนดและเงื่อนไขและความเป็นส่วนตัว

อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

และความเป็นส่วนตัวของเราที่นี่:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/